바나나 스무디

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우리는 필요합니다 :
바나나 1 개 (200-250g)
아이스크림 100g
우유 150ml
두 인분을위한 레시피.
가자 :
바나나를 껍질을 벗기고 큰 조각으로 나눕니다.
아이스크림을 넣으십시오.
우유를 넣으십시오.
믹서기 또는 믹서에서 잘 치십시오.
그게 다야! 사실이 아닙니까?
많이 드세요!
그러나 아이스크림이 아닐 수도 있습니다 ... 중요하지 않습니다!
그런 다음 레시피를 위해서는 다음이 필요합니다.
-바나나-3 개
-우유-1 l
-설탕-1 큰술.
/ b
1 리터의 우유 (지방 함량이 2 % 이상임)의 경우 바나나 3 개를 잘게 다져야합니다 (익히지 않아야합니다.
바나나를 작은 조각으로 자르고 한 숟가락의 설탕을 넣으십시오.
b 설탕으로 바나나를 치다
우유없이! 최소 3 분 이상 치십시오!
우유를 넣고 최소 3 분 동안 구타하십시오!
그게 다야! 그것은 단지 동화를 맛 본다!

그리고 다시- 많이 드세요!

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