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평발을 피하려면 적시에 정기적으로 예방하는 것이 중요합니다. 스스로 할 수있는 마사지 매트는 지루한 운동을 재미있는 게임으로 만들 수 있습니다. 내 딸 자신도 깔개를 걷어달라고 부탁한다.
우리는 마스터 클래스를 시작합니다.
발달 깔개를 만들려면 다음을 수행해야합니다.
1) 두껍고 좁고 긴 직물. 오래된 카펫 통로가 이상적입니다. 내 기본 케이스는 자동차 용 스트립 컷 케이스입니다.
2) 세관
3) 이유식을위한 플라스틱 병 그리고 깡통을위한 모자,
4) 오래된 수건
5) 크리스마스 구슬,
6) 매트
7) 백을 꿰매고 스폰지 크룹을 채운 천,
8) 발자국 (흰색 천으로 잘라)
9) 초콜릿 상자 아래에있는 상자.
집에서 찾은 내용에 따라 목록을 확장 할 수 있습니다. 나는 의도적으로 아무것도 사지 않았고 단지 농장에있는 것을 가져갔습니다.
1) 먼저 모든 덮개를 준비하십시오 : 손톱과 망치로 각 덮개에 2 개의 구멍을 밀어서 바닥에 꿰매도록하십시오.
2) 그런 다음 시리얼을 채우기 위해 작은 가방을 꿰매거나 찾아야합니다. 나는 chickpeas (터키어 완두콩)를 선택했는데 그것은 크고 밀집되어 완벽하게 발을 마사지합니다.
3) 다음 단계는 일반 면직물 자국을 잘라내는 것입니다. 발자국을 4 개 자르면 충분하다고 생각합니다. 물론, 내 트랙보다 더 긴 트랙을 더 많이자를 수 있습니다.
4) 이제 준비된 모든 요소를 트랙에 점차적으로 바느질하기 시작할 수 있습니다. 첫 번째는 샤워 용 수건입니다. 다음으로 병아리 콩이 든 가방, 그 후에는 유아식 아래 뚜껑, 튜브 (각 튜브는 딸이 즉시 잡으려고했기 때문에 요새를 위해 세 곳에서 별도로 꿰매어야했습니다).
튜브 후, 나는 단단한면을 위로 스펀지를 꿰맨 다음 매트를 꿰매었다.
다음 단계는 플라스틱 병 뚜껑입니다. 나는 오랫동안 그들을 찾아서 모았지만 그만한 가치가있었습니다. 그들은 훌륭한 마사지입니다. 더 많을수록 좋습니다. 덮개가 천으로 만들어진 동일한 트랙을 따릅니다.
비즈, 뒷면의 사탕 용기 및 오래된 수건이 트랙을 완성합니다.
이것은 내가 가진 마사지 매트의 종류입니다.
내 딸이 그를 좋아합니다. 쉽게 펼치고 접 히고 공간을 거의 차지하지 않습니다.
각 부모는 자녀를 위해 그런 양탄자를 만들 수 있습니다. 그로부터 많은 이점이 있으며 비용은 최소화됩니다. 물론 약간의 시간을 보내야하지만 그만한 가치가 있습니다. 당신의 노력으로 행운을 빕니다!
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